一杯の紅茶〜a cup of tea〜

ド田舎男子大学生が一杯の紅茶( またはコーヒー )とともに読んでほしい記事を発信するブログ。日常のことから役立つ!?情報まで配信中。

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2016-03-17から1日間の記事一覧

筋肉を付けたいなら筋トレ1セット間でしっかり休む!

筋肉をつける鍵は休憩にある こんにちは、ド田舎男子大学生です。 合宿免許では座っていることが常で、全く運動しないので太ってきました... 明日卒業検定が終わるので、帰ったら筋トレしたいと思います。