一杯の紅茶〜a cup of tea〜

ド田舎男子大学生が一杯の紅茶( またはコーヒー )とともに読んでほしい記事を発信するブログ。日常のことから役立つ!?情報まで配信中。

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2016-04-28から1日間の記事一覧

海軍も勧めるプランク |腹筋の代わりにプランクを行う理由

As Big Think reports, both Harvard University and the US Navy are calling for sit-ups and crunches to be replaced by the plank, because it “more accurately measures core strength and because it’s done by holding the body arrow straight whi…